곧 있으면 추석이네요. 다들 어떤 계획을 가지고 있으신가요? 10월 2일이 대체 공휴일이 된 덕분엔 이번 추석 연휴가 길어진 만큼 고향에 다녀와야겠다는 생각을 하거나 여행을 계획하고 있으신 분들도 많으실 것 같아요. 직접 얼굴을 보지 못하면 우린 메시지를 통해 인사말을 전하곤 하는데요, 그래서 오늘은 다가올 추석에 사용할 수 있는 인사말 문구를 15가지를 정리해 보았으니 요긴하게 사용해 보심 좋을 것 같아요. 추석 인사말 문구 모음 아래 문구들 중 원하시는 문구를 골라 이번 추석 연휴 동안 사용해 보세요! 보름달처럼 밝고 환한 한가위 보내세요! 우리 만족 고유의 명절 한가위입니다. 따뜻한 마음으로 가족들과 함께 즐겁고 따스한 명절 보내시길 바랍니다. 풍요로운 한가위 보내시고 가정에 웃음이 가득하시길 기원..
여러분은 개인정보를 어떻게 관리하고 있으신가요? 요즘엔 거의 모든 것을 온라인으로 처리하는 세상이 된 만큼 나도 모르게 개인정볼 여기저기서 무의식적으로 사용하게 되는 것 같아요. 문제는 그만큼이나 내 개인정보의 보안 역시 허술해질 수밖에 없다는 것인데 오늘은 간단한 방법으로 본인이 현재 사용하고 있는 비밀번호가 유출되었는지 확인해서 내 정보를 조금 더 안전하게 관리할 수 있는 방법을 알려드리려고 합니다. 털린 내 정보 찾기 서비스 털린 내 정보 찾기 서비스는 2021년 개인정보보호위원회에서 운영하기 시작한 서비스입니다. 이곳에서는 자신의 계정이 무단으로 이용되고 있는지, 현재 사용하고 있는 비밀번호가 안전한지 확인해 볼 수 있는데요, 간단하게 아이디와 비밀번호를 알면 한 번에 검색이 가능합니다. 먼저 이..
얼마 전부터 저는 하루에 당근을 한 개씩 꼭 먹고 있습니다. 원래부터 당근을 좋아하긴 했지만 생각했던 것 이상으로 당근이 우리 몸에 좋은 채소인 것을 알고 나서부턴 꾸준히 먹기 시작했는데, 몸에 즉각적인 변화나 효과가 나타나는 것은 아니지만 빼먹지 않고 먹으면 다른 어떤 식품을 먹는 것보다 건강에 좋다고 하니 여러분도 당근을 먹는 것을 습관화해 보면 어떨까 합니다. 오늘은 이런 당근의 칼로리와 효능, 효과적으로 먹는 법에 대해서 알아보려고 합니다. 당근 칼로리당근은 100g당 약 35~40kcal를 가지고 있습니다. 다른 채소에 비해서도 칼로리가 낮은 채소로 분류되는 만큼 다이어트를 하는 사람들에게도 좋은 식품입니다. 당근 효능▷ 눈 건강 당근에는 식약처에서 권장하는 베타카로틴의 하루 일일 권장섭취량의 ..
신용점수는 개인 신용평가회사에서 책정한 점수로 신용활동에 대한 신뢰도를 나타내는 지표입니다. 신용점수에 따라 개인의 금융활동에 미치는 영향이 달라지는 만큼 오늘은 신용점수를 올리는 꿀팁은 물론 신용점수에 대한 궁금증을 함께 해결해보려고 합니다. 금융 생활을 하는 현대인에게 매우 중요한 요소인 신용점수는 대출심사, 신용카드 발급, 대출 한도 및 금리를 결정하는 데 사용되는 지표인 만큼 무엇보다 잘 관리를 하는 것이 중요합니다. 신용등급표에서 내 신용등급 확인하기 우리나라의 대표적인 개인 신용평가회 사는 나이스평가정보와 코리아크레디트뷰(KCB 올크레디트) 이렇게 두 곳이 있는데 내 신용점수가 어느 등급에 해당하는지 체크할 수 있는 신용등급표는 아래 파일을 열어 확인해 보실 수 있습니다. 신용등급표를 확인해 ..
우리나라 사람들은 평균 하루에 2번 정도 칫솔질을 한다고 해요. 일반적으론 우린 3분 정도 이를 닦아야 하는 것으로 알고 있고, 이를 구석구석 닦기 위해 미세모 칫솔을 많이들 사용하고 있지 않으신가요? 치약 역시 거품이 많이 나면서 화한 느낌이 나는 것을 사용해야 이를 잘 닦았다고 생각하기 마련인데 앞으론 이런 고정관념들을 완전히 깨뜨려야 할 것 같아요. 이렇게 오늘은 치아를 건강하게 관리하기 위해 올바른 칫솔. 치약 선택 방법에 대해 알아보려고 합니다. 우리가 이를 닦는 이유는 크게 충치를 예방하고, 잇몸 질환을 예방하기 위함입니다. 그중 칫솔은 잇몸질환을 예방하기 위해 사용하는 도구인데, 우리가 칫솔을 고를 때는 다음과 같은 사항에 유의해야 한다고 합니다. 칫솔을 선택하는 기준개인적으로 저 역시 지금..