날씨가 쌀쌀해지면서 건조해지다 보니 두피에 비듬이 생겨 고민이신 분들도 많아졌을 것 같아요. 조금만 신경 쓰면 더 악화되기 전에 증상을 얼마든지 완화시킬 수 있는 만큼 오늘은 비듬이 생기는 이유와 관리방법에 대해서 알아보려고 합니다. 비듬이 생기는 이유 비듬이 생기는 이유에 대해서 아직 그 원인을 정확하게 밝혀내진 못했지만 황사나 미세먼지가 두피에 쌓여 피부를 자극하거나 땀샘과 피지선이 자극받아 피지 분비량이 늘어나는 경우, 과도한 스트레스 등을 그 요인으로 꼽고 있습니다. 비듬도 피부 각질이 벗겨지거나 가려움을 동반하는 초기 지루성 피부염 증상 중 하나라고 하는데요, 단순히 외적으로 지저분해 보일 뿐 만 아니라 염증이 심해지면 머리카락이 빠져 탈모가 되기도 한다고 하니 초기부터 잘 관리하고 증상이 심해..
여러분은 지금까지 본인이 납부한 국민연금의 금액을 알고 있으신가요? 국민연금 이슈는 언제나 주목을 받는 것 중 하나인데요, 고령화가 가속화되고 있을 뿐 아니라 국민연금 고갈에 대한 우려도 지속적으로 제기되고 있는 만큼 오늘은 내가 낸 국민연금납부액을 확인하는 방법과 국민연금 수령 나이, 수령액을 조회하는 방법에 대해 알아보려고 합니다. 아래 버튼을 클릭하면 국민연금 납부액 및 국면연금 예상 수령액을 간편하게 조회해 볼 수 있습니다. 국민연금 수령나이 가입대상: 18세부터 59세까지 조건: 국민연금을 받기 위해선 다음 두 가지 조건을 충족해야 합니다. 1. 최소 가입 기간인 10년을 채워야 수령 가능함 2. 현재 만 60세 이상부터 수령 가능함 국민연금 수령 나이 출생연도 수령나이 조기노령연금 연기연금 1..
2024년 아기를 출산할 예정이신가요? 정부에선 아기의 출산, 육아에 대한 부담을 덜어주기 위한 다양한 혜택을 제공해주고 있는데요, 오늘은 출산 전부터 출산 후까지 2024년에 받을 수 있는 출산 혜택을 정리해보려고 합니다. 부모급여는 아이 출산 후 60일 이내에 온라인이나 지역 주민센터에 반드시 방문 신청을 해야 지원받을 수 있으니 기한을 넘기지 말고 신청해 보시기 바랍니다. 출산 전 임신 지원금 임신 지원금은 임신부에게 임신과 출산에 필요한 비용을 지원하는 제도로 임신, 출산(유산. 사산 포함)이 확인된 건강보험 가입자 및 피부양자에게 지급하고 있습니다. 2022년부터 단태아에겐 100만 원을 쌍둥이에겐 140만 원을 지원해주고 있습니다. 분만 취약지역에 거주하는 임신부에겐 20만 원이 추가지급됩니다..
이번 추석 연휴는 다른 때보다도 그 기간이 길어 아프거나 응급상황이 발생했을 경우 그 대처 방법을 좀 더 잘 알아두어야 할 것 같은데요, 오늘은 추석 연휴에 문을 여는 병원과 약국을 한 번에 알아볼 수 있는 방법을 소개해보려고 합니다. 지금 아프지 않더라도 만약을 위해 미리 알아두면 좋은 정보니 꼭 기억해 두시면 좋겠습니다. 추석 연휴에 문 여는 병원. 약국의 개수 이번 추석 연휴 기간 동안에도 응급실 517곳, 민간 의료기관 4000곳, 약국 5000개소, 공공 보건 의료기관 200개소가 정상 진료를 합니다. 다만 날짜별로 문 여는 곳에 차이가 있으니 반드시 방문 전 미리 연락을 해보고 운영 여부를 확인한 후 방문을 해야 합니다. 문 여는 병원. 약국 한 번에 알아보기 요즘엔 추석 연휴 동안 문을 여는..
여러분의 손 상태는 어떤가요? 아기를 키우면서 집안일을 하다 보면 손에서 물기가 마를 날이 없는데 문제는 어느샌가 손습진 이른바 주부습진에 쉽게 걸리게 된다는 것입니다. 저 역시 최근 한동안 고생을 한터라 오늘은 손습진의 증상과 예방법 및 증상 완화법에 대해 알아보려고 합니다. 손습진 증상 손습진, 흔히들 '주부습진'이라 부르는 자극 피부염에 걸리면 피부 각질층에 손상이 일어나면서 피부염이 발생하게 됩니다. 손습진이 생기면 피부가 벗겨지면서 붉어지고 가려워지는데, 그 증상이 심해지면 피부가 갈라지면서 피가 나기도 합니다. 본인에게 아토피가 있다면 손습진에 더 잘 걸리기도 하고 증상이 심하게 나타날 수도 있습니다. 저 역시 손 습진 때문에 처음엔 엄지손가락과 새끼손가락이 거칠어지더니 이어서 가렵고 피부가 ..
독감은 바이러스에 의해 걸리는 질환으로 바이러스 자체가 계속해서 변이를 일으키기 때문에 실질적으로 100% 예방하는 방법은 없다고 합니다. 다만 실내 환기를 자주 하고, 마스크를 쓰고, 30초 이상 손을 씻는 것만으로도 독감에 걸릴 확률을 70%나 감소시킬 수 있다고 해요. 뿐만 아니라 예방 접종을 하는 것 역시 무척 중요한데요, 2023 독감 접종 기간이 된 만큼 오늘은 독감에 걸렸을 때 증상이 나타나는 순서와 예방 접종 가격 등에 대해 알아보려고 합니다. 아래 버튼을 클릭하면 독감 예방 접종을 실시하는 의료기관을 바로 검색해 보실 수 있습니다. 2023 독감 접종독감 증상 및 지속기간 독감에 걸리면 38도 이상의 고열과 근육통, 오한, 재채기, 인후통, 가래 등의 호흡기 증상, 두통 등의 증상이 나타..